こんにちは山本まさみです🧡
第5回目のYouTubeは
【たった５分間の超効く腹筋】です！
ダイエットプロフェッショナルアドバイザーをもっている、
私が考えた効率よく、短時間、短期間で効かせる腹筋！
これからの夏に向けて、自粛中についたお腹のお肉を取りたい方、
一緒に５分間だけ頑張りましょう💜
オススメは1度に2セットやるとかなり効きます！
最初は1セットから、慣れてきたら2セットでやってみてください💙
キツイ、辛い、やめたいと思っても大丈夫！！！
たったの5分です！一緒にシェイプアップしていきましょう！
終わった後の後悔はさせません！達成感に満ち溢れること間違いなし！
暮らしの役に立つ動画をアップしていきます♫
チャンネル登録もよろしくお願いします❤️
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《music》
音楽: I Got A Girl
ミュージシャン: Philip E Morris
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